Stress, anxiété, perte de repère, période difficile

J’ai vécu des périodes de gros stress dans ma vie. Je ressentais de l’anxiété, je dormais mal. Je n’écoutais pas mon corps. Des jours ça allait, d’autre moins. Je répondais toujours présente que ce soit dans ma sphère professionnelle que dans ma sphère privée. Je me disais : sois forte, ça va passer. Ce n’est pas si grave, c’est juste un mauvais moment. Mais je ne m’en sortais pas. A l’extérieur je faisais comme si tout allait bien, mais à l’intérieur ça n’allait pas du tout. Ce que je voulais avant tout : trouver la paix.

J’ai alors décidé de faire une reconversion professionnelle. J’ai obtenu un poste de commerciale. J’ai divorcé mais je n’allais toujours pas mieux. Quelque chose en moi ne tournait pas rond.

Sortir du brouillard

Dans le brouillard on avance lentement, comme sur une route, on avance 50 m par 50 m. Bien sûr on a les phares allumés mais on ne voit qu’à 50 m. Zéro clarté. Insatisfaction récurrente. Je décide de me faire aider, pour comprendre pourquoi je n’étais pas capable de faire face. Je voulais retrouver du sens, comprendre qui je suis et pourquoi je me sentais si mal dans ma vie.

Je remercie la personne qui m’a accompagnée dans ce cheminement. Elle m’a fait comprendre mes mécanismes, pourquoi je me trouvais dans des situations inconfortables, pire toxiques. Elle m’a expliquée ce qui déclenchait mon anxiété, mon mal-être. Elle m’a montré comment me sortir d’impasse, de relations difficiles, de dialogues stériles.

Mon métier ma passion

J’ai eu moi aussi envie d’aider, d’accompagner des personnes qui vivent une période compliquée. Je m’intéressais déjà à la psychologie, au développement personnel. C’est devenu une véritable passion.

La solution est en nous

Cette affirmation fait mal parce qu’on accuse Pierre, Paul, Jacques, notre employeur, bref vous voyez ce que je veux dire.

C’est dur de se dire que la seule personne qui peut faire que cela change est moi-même. On le sait mais comment faire ? Ce sont nos mécanismes internes qui nous font vivre ce que nous vivons. Notre inconscient est maître de la situation, il maîtrise à 100% nos croyances, celles qui nous servent mais aussi celles qui nous desservent.

La solution existe

Est-ce que parler à une inconnu permet de s’en sortir ? Parler à quelqu’un qui ne nous connait pas.