Coaching & Psychothérapie en ligne

Stress, anxiété, perte de repère, période difficile, manque de confiance en soi …Et si vous trouviez enfin la sérénité. On en parle ?

J’avais besoin d’être écoutée

J’ai vécu des périodes de gros stress dans ma vie. Je ressentais de l’anxiété, je dormais mal. Je n’écoutais pas mon corps. Des jours ça allait, d’autre moins. Je répondais toujours présente que ce soit dans ma sphère professionnelle que dans ma sphère privée. Je me disais : sois forte, ça va passer. Ce n’est pas si grave, c’est juste un mauvais moment. Mais je ne m’en sortais pas. A l’extérieur je faisais comme si tout allait bien, mais à l’intérieur ça n’allait pas du tout. Ce que je voulais avant tout : trouver la paix.

Sortir du brouillard

Dans le brouillard on avance lentement, comme sur une route, on avance 50 m par 50 m. Bien sûr on a les phares allumés mais on ne voit qu’à 50 m. Zéro clarté. Insatisfaction récurrente. Je décide de me faire aider, pour comprendre pourquoi je n’étais pas capable de faire face. Je voulais retrouver du sens, comprendre qui je suis et pourquoi je me sentais si mal dans ma vie.

Je suis reconnaissante envers la personne qui m’a accompagnée dans ce cheminement. Elle m’a fait comprendre mes mécanismes, pourquoi je me trouvais dans des situations inconfortables, pire toxiques. Elle m’a expliquée ce qui déclenchait mon anxiété, mon mal-être. Elle m’a montré comment me sortir d’impasse, de relations difficiles, de dialogues stériles.

Accompagner des personnes qui vivent une période compliquée est devenue ma passion.

Je vous accompagne

Demander de l’aide peut d’avérer difficile, c’est pourquoi je vous félicite d’arriver jusqu’ici. Beaucoup d’entre nous peuvent se sentir en insécurité, perdu et seul dans la souffrance.

Nous avons, avant tout, besoin de nous sentir compris et écouté, de trouver un endroit sécure et confidentiel, sans jugement ni préjugé.

Vous êtes au bon endroit afin de :

  • Réduire l’anxiété, le stress
  • Améliorer son bien-être
  • En finir avec des relations toxiques
  • Apprendre à gérer ses émotions
  • Construire des relations saines et satisfaisantes
  • Vivre une vie authentique
  • Avoir confiance en soi